中医对你说中医认为，脾胃同为“气血生化之源”，是“后天之本”。脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，人体的气血是有脾胃将食物转化而来的。脾胃调和，则人的消化能力就好；脾胃虚弱会导致人体对食物受纳、消化、吸收、转化利用的能力下贱，会引起各种疾病，因此健脾胃是强身健体的基础。 脾胃不和，人容易的哪些病？脾主升，胃主降。脾气升，水谷之精微得以输布，胃气降，水谷及其才能够下行。脾运化失职，就会影响胃的受纳与和降，出现不想吃饭、呕吐、恶心、腹胀等症状；如果饮食失调，食滞胃胀、也会受影响的升清、运化，会出现腹胀、泄泻等问题。 超实用健脾胃小偏方：糯米糊取30克大米、60克糯米洗干净，用清水泡2个小时；在将大米、糯米倒入全自动豆浆机中，加入适量水混合搅拌，米糊做好加入冰糖搅拌到容就可以饮用常用健脾和胃入酒药材山药：健脾止泻，滋阴止渴。芡实：健脾祛湿，补中益气，滋补强壮。茯苓：健脾和胃，利水渗湿，宁心安神。山楂：健脾开胃，促进消化，活血化瘀。鸡内金：健脾胃，化积食。 茯苓酒改善脾虚消瘦、失眠源自《饮膳正要》配方：茯苓50克，白酒500毫升。制作方法：1.将茯苓捣碎，用纱布包好2.将捣碎的茯苓放入干净的容器中，加白酒浸泡，密封，30天后就可以饮用。用法：口服。每日2~3次，每次15~30毫升。功效：健脾补虚，养心安神。主治脾虚倦怠、肌肉麻痹、身体衰弱以及失眠、惊悸、健忘等禁忌：肾虚多尿、津伤口干者谨慎服用。服酒期间，禁忌喝米醋。 山楂草果陈皮酒开胃消食、健脾配方：山楂20克，陈皮15克，草果10克，白酒250毫升。制作方法：1.将草果、山楂、陈皮切碎，装入纱布袋。2.将纱布袋放入玻璃容器里，加入白酒浸泡后密封保存。7~10天后就可以饮用。用法：口服。每日2次，每次10毫升。功效：温中健脾、开胃消食。主治消化不良或胃胀、食欲不振等症状。禁忌：体内有实热者不适合饮用。想了解更多酿酒技术、药酒酿造、酿酒知识请关注微信公众号：tsj-1997